Кукурузный сироп или пико-де-гальо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами кукурузный сироп и пико-де-гальо?
- Кукурузный сироп содержит больше калорий, чем пико-де-гальо. Кукурузный сироп содержит 286 калорий, в то время как пико-де-гальо содержит 31 калорий.
- Пико-де-гальо имеет больше витамина A чем кукурузный сироп.
- Пико-де-гальо обеспечивает на 14% больше дневной нормы натрия
- Пико-де-гальо имеет в 12 раз меньше сахара, чем кукурузный сироп. Кукурузный сироп имеет 77.59 г сахара, в то время как пико-де-гальо имеет 6.25 г.
Мы использовали Syrups, corn, dark и PACE, Pico De Gallo в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 77.59g | 9.38g | 23% |
| Натрий | 155mg | 469mg | 14% |
| Калорийность | 286kcal | 31kcal | 13% |
| Медь | 0.053mg | 6% | |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Железо | 0.37mg | 0mg | 5% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Фосфор | 11mg | 2% | |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 0mg | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Калий | 44mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 77.59g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 77.59g | 6.25g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +727.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +299.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +555% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
