Кукурузный сироп или рыбный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами кукурузный сироп и рыбный суп
- Кукурузный сироп содержит больше калорий, чем рыбный суп. В то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий, рыбный суп содержит только 16 калорий.
- Кукурузный сироп имеет меньше витамина B12, витамина B3, фосфора, витамина B5 и витамина B2 чем рыбный суп.
- Рыбный суп покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 29% больше, чем кукурузный сироп.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Syrups, corn, dark и Soup, stock, fish, home-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +90% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +744.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5830% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1330.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Углеводы | 77.59g | 0g | 26% |
| Калорийность | 286kcal | 16kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 1.186mg | 7% |
| Фосфор | 11mg | 56mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.329mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.26g | 5% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.076mg | 5% |
| Железо | 0.37mg | 0.01mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 1µg | 3% |
| Калий | 44mg | 144mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.033mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.037mg | 2% |
| Марганец | 0.1mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Холин | 13.3mg | 7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.236g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.138g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Медь | 0.053mg | 0.058mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.81g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 77.59g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Натрий | 155mg | 156mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +338.9% |
