Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -49%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +152.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +332.4%
Содержит больше МедьМедь +66%
Содержит больше ЦинкЦинк +1375%
Содержит больше ФосфорФосфор +590.9%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +486.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2845.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2844.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11820%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1665.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1088.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +210.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Сладкий ролл DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 7.473g 50%
Витамин B1 0.011mg 0.324mg 26%
Селен 2.9µg 17µg 26%
Жиры 0g 16.4g 25%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин B2 0.009mg 0.265mg 20%
Витамин B9 0µg 72µg 18%
Железо 0.37mg 1.6mg 15%
Витамин B3 0.02mg 2.384mg 15%
Насыщенные жиры 0g 3.079g 14%
Витамин E 0mg 1.99mg 13%
Белки 0g 6.2g 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.797g 12%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Углеводы 77.59g 50.9g 9%
Фосфор 11mg 76mg 9%
Марганец 0.1mg 0.3mg 9%
Витамин B5 0.023mg 0.406mg 8%
Витамин B6 0.009mg 0.107mg 8%
Витамин A 0µg 62µg 7%
Натрий 155mg 304mg 6%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Цинк 0.04mg 0.59mg 5%
Холин 13.3mg 41.3mg 5%
Кальций 18mg 72mg 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Калорийность 286kcal 372kcal 4%
Медь 0.053mg 0.088mg 4%
Калий 44mg 111mg 2%
Магний 8mg 17mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Чистые углеводы 77.59g 48.5g N/A
Сахар 77.59g 31.73g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Содержит больше ДругоеДругое +325%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.