Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Софуто-куриму

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Софуто-куриму infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 39% 16% 7.9% 10% 14% 50% 8% 0.65% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.2%
Содержит больше МедьМедь +76.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +627.8%
Содержит больше КалийКалий +302.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +954.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 54% 12% 11% 12% 42% 1.8% 30% 11% 63% 2.3% 6.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +345.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1922.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +375%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +95.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Софуто-куриму DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 7.46g 34%
Холестерин 0mg 91mg 30%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Жиры 0g 13g 20%
Углеводы 77.59g 22.2g 18%
Витамин A 0µg 162µg 18%
Фосфор 11mg 116mg 15%
Витамин B2 0.009mg 0.182mg 13%
Кальций 18mg 131mg 11%
Витамин B5 0.023mg 0.506mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.49g 9%
Белки 0g 4.1g 8%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Натрий 155mg 61mg 4%
Калий 44mg 177mg 4%
Цинк 0.04mg 0.52mg 4%
Марганец 0.1mg 0.005mg 4%
Витамин D 0IU 29IU 4%
Витамин B1 0.011mg 0.049mg 3%
Калорийность 286kcal 222kcal 3%
Медь 0.053mg 0.03mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.46g 3%
Витамин B6 0.009mg 0.048mg 3%
Холин 13.3mg 26mg 2%
Железо 0.37mg 0.21mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин K 0µg 0.9µg 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 21.5g N/A
Сахар 77.59g 21.16g N/A
Селен 2.9µg 3µg 0%
Витамин B3 0.02mg 0.095mg 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.169mg 0%
Изолейцин 0.215mg 0%
Лейцин 0.353mg 0%
Лизин 0.296mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.176mg 0%
Валин 0.241mg 0%
Гистидин 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
4% 13% 22% 60%
Белки: 4.1 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 22.2 г
Вода: 59.8 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +249.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +171.7%
Содержит больше ДругоеДругое +125%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Софуто-куриму - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173465/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.