Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Тесто

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +188.9%
Содержит больше КалийКалий +165.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +956.8%
Содержит больше МедьМедь +186.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2500%
Содержит больше ФосфорФосфор +854.5%
Содержит больше МарганецМарганец +477%
Содержит больше СеленСелен +886.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше ХолинХолин +66.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4644.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23985%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1878.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1088.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.011mg 0.71mg 58%
Селен 2.9µg 28.6µg 47%
Железо 0.37mg 3.91mg 44%
Витамин B2 0.009mg 0.427mg 32%
Витамин B9 0µg 123µg 31%
Витамин B3 0.02mg 4.817mg 30%
Белки 0g 10.75g 22%
Марганец 0.1mg 0.577mg 21%
Натрий 155mg 602mg 19%
Крахмал 44.23g 18%
Фосфор 11mg 105mg 13%
Медь 0.053mg 0.152mg 11%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Цинк 0.04mg 1.04mg 9%
Витамин B5 0.023mg 0.455mg 9%
Углеводы 77.59g 51.88g 9%
Витамин B6 0.009mg 0.107mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.855g 6%
Магний 8mg 32mg 6%
Жиры 0g 2.42g 4%
Кальций 18mg 52mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.529g 2%
Калий 44mg 117mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.362g 1%
Холин 13.3mg 8mg 1%
Калорийность 286kcal 272kcal 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Витамин E 0mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 49.68g N/A
Сахар 77.59g 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +49.9%
Содержит больше ДругоеДругое +387.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.