Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Фруктовый лёд

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +193.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1350%
Содержит больше Железо +45.9%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +275%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +193.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1350%
Содержит больше Железо +45.9%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +2200%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +2200%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +303.5%
Содержит больше Другое +900%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +265.7%
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Углеводы +303.5%
Содержит больше Другое +900%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +265.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Фруктовый лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Фруктовый лёд Мнение
77.59g 19.23g Кукурузный сироп
Жиры 0g 0.24g Фруктовый лёд
Углеводы 77.59g 19.23g Кукурузный сироп
Калорийность 286kcal 79kcal Кукурузный сироп
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 77.59g 13.66g Фруктовый лёд
Кальций 18mg 0mg Кукурузный сироп
Железо 0.37mg 0.54mg Фруктовый лёд
Магний 8mg 1mg Кукурузный сироп
Фосфор 11mg 0mg Кукурузный сироп
Калий 44mg 15mg Кукурузный сироп
Натрий 155mg 7mg Фруктовый лёд
Цинк 0.04mg 0.15mg Фруктовый лёд
Медь 0.053mg 0mg Кукурузный сироп
Марганец 0.1mg 0mg Кукурузный сироп
Селен 2.9µg 0.2µg Кукурузный сироп
Витамин C 0mg 0.7mg Фруктовый лёд
Витамин B1 0.011mg 0mg Кукурузный сироп
Витамин B2 0.009mg 0mg Кукурузный сироп
Витамин B3 0.02mg 0mg Кукурузный сироп
Витамин B5 0.023mg 0.001mg Кукурузный сироп
Витамин B6 0.009mg 0mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 0g 0.013g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 0.051g Фруктовый лёд
Полиненасыщенные жиры 0g 0.016g Фруктовый лёд

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Фруктовый лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
0%
Фруктовый лёд
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
3%
Фруктовый лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фруктовый лёд
Гликемический индекс продукта Фруктовый лёд ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кукурузный сироп
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кукурузный сироп
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.