Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Халва

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -20.5%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Железо +1124.3%
Содержит больше Магний +2625%
Содержит больше Фосфор +5418.2%
Содержит больше Калий +325%
Содержит больше Цинк +10700%
Содержит больше Медь +2167.9%
Содержит больше Марганец +773%
Содержит больше Селен +296.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 170% 156% 261% 17% 26% 118% 401% 114% 63%
Содержит меньше Натрий -20.5%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Железо +1124.3%
Содержит больше Магний +2625%
Содержит больше Фосфор +5418.2%
Содержит больше Калий +325%
Содержит больше Цинк +10700%
Содержит больше Медь +2167.9%
Содержит больше Марганец +773%
Содержит больше Селен +296.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3754.5%
Содержит больше Витамин B2 +877.8%
Содержит больше Витамин B3 +14180%
Содержит больше Витамин B5 +656.5%
Содержит больше Витамин B6 +3766.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 1% 106% 21% 54% 11% 81% 49% 5% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3754.5%
Содержит больше Витамин B2 +877.8%
Содержит больше Витамин B3 +14180%
Содержит больше Витамин B5 +656.5%
Содержит больше Витамин B6 +3766.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +28.3%
Содержит больше Вода +499.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +357.5%
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Углеводы +28.3%
Содержит больше Вода +499.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +357.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Халва
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Халва Мнение
77.59g 55.99g Кукурузный сироп
Белки 0g 12.49g Халва
Жиры 0g 21.52g Халва
Углеводы 77.59g 60.49g Кукурузный сироп
Калорийность 286kcal 469kcal Халва
Сахар 77.59g Халва
Клетчатка 0g 4.5g Халва
Кальций 18mg 33mg Халва
Железо 0.37mg 4.53mg Халва
Магний 8mg 218mg Халва
Фосфор 11mg 607mg Халва
Калий 44mg 187mg Халва
Натрий 155mg 195mg Кукурузный сироп
Цинк 0.04mg 4.32mg Халва
Медь 0.053mg 1.202mg Халва
Марганец 0.1mg 0.873mg Халва
Селен 2.9µg 11.5µg Халва
Витамин A 0IU 2IU Халва
Витамин C 0mg 0.1mg Халва
Витамин B1 0.011mg 0.424mg Халва
Витамин B2 0.009mg 0.088mg Халва
Витамин B3 0.02mg 2.856mg Халва
Витамин B5 0.023mg 0.174mg Халва
Витамин B6 0.009mg 0.348mg Халва
Витамин B9, общий 0µg 65µg Халва
Витамин B12 0µg 0.04µg Халва
Насыщенные жиры 0g 4.127g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 8.194g Халва
Полиненасыщенные жиры 0g 8.481g Халва

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Халва
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
27%
Халва
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
133%
Халва

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 77.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Халва
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.