Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше СеленСелен +61.1%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +170.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173%
Содержит больше МедьМедь +141.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +245.5%
Содержит больше МарганецМарганец +154%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше ХолинХолин +66.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2311.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +588.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +76%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +101%
Содержит больше ДругоеДругое +1147.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Хойсин (соус)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 155mg 1615mg 63%
Витамин B2 0.009mg 0.217mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.698g 11%
Углеводы 77.59g 44.08g 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Медь 0.053mg 0.128mg 8%
Железо 0.37mg 1.01mg 8%
Витамин B3 0.02mg 1.17mg 7%
Марганец 0.1mg 0.254mg 7%
Белки 0g 3.31g 7%
Витамин B9 0µg 23µg 6%
Жиры 0g 3.39g 5%
Витамин B6 0.009mg 0.062mg 4%
Фосфор 11mg 38mg 4%
Магний 8mg 24mg 4%
Цинк 0.04mg 0.32mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.568g 3%
Калорийность 286kcal 220kcal 3%
Селен 2.9µg 1.8µg 2%
Витамин E 0mg 0.28mg 2%
Калий 44mg 119mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.963g 2%
Кальций 18mg 32mg 1%
Витамин B1 0.011mg 0.004mg 1%
Витамин B5 0.023mg 0.068mg 1%
Холин 13.3mg 8mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 77.59g 41.28g N/A
Сахар 77.59g 27.26g N/A
Витамин K 0µg 0.5µg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Хойсин (соус)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
9%
Хойсин (соус)
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
40%
Хойсин (соус)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хойсин (соус)
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хойсин (соус)
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хойсин (соус)
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1460mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.568g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.