Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Кукурузный хлеб
  5. Сравнить
  6. Кукурузный хлеб vs. Italian bread

Сравнить продукты Кукурузный хлеб и Italian bread

Сравнить

Инфографика

Кукурузный хлеб vs Italian bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 12% 69% 24% 18% 168% 78% 29% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 23% 9.7% 110% 64% 23% 44% 72% 61% 148%
Содержит больше КальцийКальций +73.1%
Содержит больше КалийКалий +20.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +279.6%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.9%
Содержит больше МедьМедь +161.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.4%
Содержит больше МарганецМарганец +109%
Содержит больше СеленСелен +212.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~550mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 10% 0% 48% 40% 38% 35% 20% 29% 9.3% 41% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 0% 118% 67% 82% 23% 11% 0% 3% 143% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +208.3%
Содержит больше ХолинХолин +302.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +148.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +118.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +247.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный хлеб Italian bread DV% diff.
Фосфор 391mg 103mg 41%
Селен 8.7µg 27.2µg 34%
Витамин B9 55µg 191µg 34%
Витамин B1 0.19mg 0.473mg 24%
Холестерин 57mg 0mg 19%
Насыщенные жиры 3.732g 0g 17%
Витамин B3 2.004mg 4.381mg 15%
Крахмал 35.66g 15%
Железо 1.85mg 2.94mg 14%
Медь 0.073mg 0.191mg 13%
Марганец 0.222mg 0.464mg 11%
Витамин B12 0.23µg 0µg 10%
Витамин B2 0.175mg 0.292mg 9%
Жиры 9.58g 3.5g 9%
Холин 58.7mg 14.6mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.494g 0.812g 7%
Кальций 135mg 78mg 6%
Клетчатка 2.3g 3.2g 4%
Белки 6.59g 8.8g 4%
Витамин B5 0.579mg 0.378mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.963g 1.39g 4%
Калорийность 330kcal 271kcal 3%
Витамин B6 0.085mg 0.048mg 3%
Натрий 599mg 550mg 2%
Цинк 0.67mg 0.86mg 2%
Витамин K 3.7µg 1.2µg 2%
Магний 17mg 27mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.29mg 1%
Калий 133mg 110mg 1%
Углеводы 54.46g 50.1g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 52.16g 46.9g N/A
Сахар 16.05g 3.17g N/A
Транс-жиры 0.224g N/A
Триптофан 0.059mg 0.103mg 0%
Треонин 0.226mg 0.245mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0.333mg 0%
Лейцин 0.658mg 0.614mg 0%
Лизин 0.324mg 0.197mg 0%
Метионин 0.157mg 0.156mg 0%
Фенилаланин 0.343mg 0.433mg 0%
Валин 0.334mg 0.376mg 0%
Гистидин 0.167mg 0.188mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.076g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.043g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.726g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 10% 54% 27% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 9.58 г
Углеводы: 54.46 г
Вода: 27.11 г
Другое: 2.26 г
9% 4% 50% 36% 2%
Белки: 8.8 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 50.1 г
Вода: 35.7 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +173.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18.9%
Содержит больше БелкиБелки +33.5%
Содержит больше ВодаВода +31.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 38% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.494 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.963 г
37% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.812 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +330.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб vs Egg bread
Egg bread
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб vs French bread
French bread
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб vs Irish soda bread
Irish soda bread
Italian bread
Italian bread vs Multigrain bread
Multigrain bread
Italian bread
Italian bread vs Oat bread
Oat bread
Italian bread
Italian bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174909/nutrients
  2. Italian bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.