Сравнить продукты Кумкват и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +195.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +785% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +451.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3405.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2178.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +884.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1469.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +986.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +458.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 19mg | 433mg | 59% |
| Цинк | 0.17mg | 5.96mg | 53% |
| Марганец | 0.135mg | 1.329mg | 52% |
| Витамин C | 43.9mg | 0mg | 49% |
| Медь | 0.095mg | 0.524mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 6.733mg | 39% |
| Магний | 20mg | 177mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.391mg | 27% |
| Белки | 1.88g | 14.73g | 26% |
| Витамин B9 | 17µg | 95µg | 20% |
| Углеводы | 15.9g | 74.9g | 20% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 1.074mg | 17% |
| Калорийность | 71kcal | 357kcal | 14% |
| Железо | 0.86mg | 1.96mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.262mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.115mg | 7% |
| Калий | 186mg | 427mg | 7% |
| Селен | 0µg | 2.8µg | 5% |
| Холин | 8.4mg | 35mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 21mg | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.82mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.676g | 3% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Клетчатка | 6.5g | 6.2g | 1% |
| Жиры | 0.86g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.156g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +941.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +683.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +295.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.159g