Сравнить продукты Кунжут и Бабассу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7540% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1260.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 454% | |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 81.2g | 337% |
| Железо | 14.55mg | 0mg | 182% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 1.6g | 134% |
| Витамин E | 0.25mg | 19.1mg | 126% |
| Марганец | 2.46mg | 107% | |
| Кальций | 975mg | 0mg | 98% |
| Фосфор | 629mg | 0mg | 90% |
| Магний | 351mg | 0mg | 84% |
| Жиры | 49.67g | 100g | 77% |
| Цинк | 7.75mg | 0mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0mg | 66% |
| Селен | 34.4µg | 0µg | 63% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0mg | 61% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Белки | 17.73g | 0g | 35% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0mg | 28% |
| Витамин B9 | 97µg | 0µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 11.4g | 18% |
| Калорийность | 573kcal | 884kcal | 16% |
| Калий | 468mg | 0mg | 14% |
| Углеводы | 23.45g | 0g | 8% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Натрий | 11mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
29%
Итоговая оценка минералов
348%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кунжут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 74.243g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бабассу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бабассу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бабассу ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бабассу дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)