Сравнить продукты Кунжут и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1974.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +763% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +893.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +427.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1046.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +858% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.473mg | 401% |
| Железо | 14.55mg | 2.68mg | 148% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 2.06g | 131% |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Кальций | 975mg | 47mg | 93% |
| Марганец | 2.46mg | 0.466mg | 87% |
| Фосфор | 629mg | 139mg | 70% |
| Магний | 351mg | 81mg | 64% |
| Цинк | 7.75mg | 0.78mg | 63% |
| Селен | 34.4µg | 3µg | 57% |
| Жиры | 49.67g | 14.08g | 55% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.193mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.319mg | 36% |
| Калий | 468mg | 1565mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 8.663g | 25% |
| Белки | 17.73g | 5.06g | 25% |
| Клетчатка | 11.8g | 5.8g | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 1.893g | 23% |
| Витамин B9 | 97µg | 23µg | 19% |
| Калорийность | 573kcal | 213kcal | 18% |
| Натрий | 11mg | 266mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.383mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.479mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 3.63mg | 6% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.65g | 17.53g | N/A |
| Углеводы | 23.45g | 23.33g | 0% |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +250.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1047.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +956.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
