Сравнить продукты Кунжут и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +963.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3800% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +889.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2219.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +482.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +1811.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.176mg | 434% |
| Железо | 14.55mg | 1.47mg | 164% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.187g | 144% |
| Кальций | 975mg | 25mg | 95% |
| Марганец | 2.46mg | 0.41mg | 89% |
| Жиры | 49.67g | 0.4g | 76% |
| Магний | 351mg | 33mg | 76% |
| Фосфор | 629mg | 108mg | 74% |
| Цинк | 7.75mg | 1.24mg | 59% |
| Селен | 34.4µg | 1.8µg | 59% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.169mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.035g | 47% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.266mg | 44% |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.071g | 31% |
| Белки | 17.73g | 5.42g | 25% |
| Калорийность | 573kcal | 81kcal | 25% |
| Клетчатка | 11.8g | 5.7g | 24% |
| Витамин K | 0µg | 24.8µg | 21% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 2.09mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.132mg | 9% |
| Витамин B9 | 97µg | 65µg | 8% |
| Калий | 468mg | 244mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Углеводы | 23.45g | 14.45g | 3% |
| Холин | 25.6mg | 28.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.104mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 11mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12317.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1581.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53497.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11543.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |