Сравнить продукты Кунжут и Дайкири (коктейль)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18454.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12480% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16300% |
| Содержит больше СеленСелен | +34300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5984.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4840% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8752.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82683.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1387% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135981.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.022mg | 451% |
| Железо | 14.55mg | 0.09mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.016g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 0.015mg | 106% |
| Кальций | 975mg | 3mg | 97% |
| Фосфор | 629mg | 5mg | 89% |
| Магний | 351mg | 2mg | 83% |
| Жиры | 49.67g | 0.06g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.04mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.013mg | 65% |
| Селен | 34.4µg | 0.1µg | 62% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.008mg | 60% |
| Клетчатка | 11.8g | 0.1g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.006g | 47% |
| Белки | 17.73g | 0.06g | 35% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.006g | 32% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.051mg | 28% |
| Витамин B9 | 97µg | 2µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.005mg | 19% |
| Калорийность | 573kcal | 186kcal | 19% |
| Калий | 468mg | 21mg | 13% |
| Углеводы | 23.45g | 6.94g | 6% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.017mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 5.58g | N/A |
| Натрий | 11mg | 5mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
1%
Итоговая оценка минералов
348%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.951g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкири (коктейль) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкири (коктейль) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)