Сравнить продукты Кунжут и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3090.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +786.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20685.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +23911.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1390.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3339.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2070.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1154% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +562% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.017mg | 452% |
| Железо | 14.55mg | 0.07mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.012g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 0.009mg | 107% |
| Кальций | 975mg | 110mg | 87% |
| Магний | 351mg | 11mg | 81% |
| Жиры | 49.67g | 0.39g | 76% |
| Фосфор | 629mg | 135mg | 71% |
| Цинк | 7.75mg | 0.52mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.023mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.063mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.053g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Селен | 34.4µg | 9.7µg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.117g | 31% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.208mg | 27% |
| Калорийность | 573kcal | 59kcal | 26% |
| Витамин B9 | 97µg | 7µg | 23% |
| Белки | 17.73g | 10.19g | 15% |
| Калий | 468mg | 141mg | 10% |
| Углеводы | 23.45g | 3.6g | 7% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.331mg | 6% |
| Холин | 25.6mg | 15.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.278mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.01mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Натрий | 11mg | 36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 3.24g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +74% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12635.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1714.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35294.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181341.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
