Сравнить продукты Кунжут и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +485% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6226.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +7189.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5618.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +821.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +34300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6491.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4370.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1286% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +365.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +428% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +490% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.056mg | 447% |
| Железо | 14.55mg | 0.23mg | 179% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.055g | 145% |
| Кальций | 975mg | 8mg | 97% |
| Марганец | 2.46mg | 0.267mg | 95% |
| Фосфор | 629mg | 11mg | 88% |
| Магний | 351mg | 6mg | 82% |
| Жиры | 49.67g | 0.13g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.09mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.012mg | 65% |
| Селен | 34.4µg | 0.1µg | 62% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.057mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.018g | 47% |
| Белки | 17.73g | 0.46g | 35% |
| Клетчатка | 11.8g | 3.6g | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.008g | 32% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.101mg | 28% |
| Калорийность | 573kcal | 46kcal | 26% |
| Витамин B9 | 97µg | 1µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.02mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14mg | 16% |
| Калий | 468mg | 80mg | 11% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.32mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.295mg | 5% |
| Холин | 25.6mg | 5.5mg | 4% |
| Углеводы | 23.45g | 11.97g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5µg | 4% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.65g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.27g | N/A |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3754.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38107.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3616.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1761.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39487.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
