Сравнить продукты Кунжут и сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3410% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +760.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +533.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +349.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +4814.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1482% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.644mg | 382% |
| Железо | 14.55mg | 1.69mg | 161% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.089g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 107% | |
| Кальций | 975mg | 18mg | 96% |
| Магний | 351mg | 10mg | 81% |
| Жиры | 49.67g | 0.2g | 76% |
| Фосфор | 629mg | 140mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.05mg | 62% |
| Селен | 34.4µg | 0.7µg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.005g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 1.5g | 41% |
| Калий | 468mg | 1806mg | 39% |
| Цинк | 7.75mg | 3.73mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.046g | 31% |
| Белки | 17.73g | 2.7g | 30% |
| Калорийность | 573kcal | 115kcal | 23% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.9mg | 23% |
| Витамин B9 | 97µg | 24µg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.18mg | 5% |
| Холин | 25.6mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.81mg | 2% |
| Углеводы | 23.45g | 25.61g | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.65g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 17.16g | N/A |
| Натрий | 11mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +556.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24735% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1381.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +375080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24364% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
