Сравнить продукты Кунжут и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13828.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +963.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2810% |
| Содержит больше МедьМедь | +3982% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1419.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +664% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3855% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1028.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1512.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.1mg | 442% |
| Железо | 14.55mg | 0.5mg | 176% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.326g | 143% |
| Кальций | 975mg | 7mg | 97% |
| Марганец | 2.46mg | 0.322mg | 93% |
| Фосфор | 629mg | 58mg | 82% |
| Магний | 351mg | 18mg | 79% |
| Жиры | 49.67g | 0.93g | 75% |
| Цинк | 7.75mg | 0.51mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.02mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.049mg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.131g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 1.8g | 40% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.176g | 31% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.4mg | 26% |
| Белки | 17.73g | 5.8g | 24% |
| Витамин B9 | 97µg | 7µg | 23% |
| Калорийность | 573kcal | 158kcal | 21% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.02mg | 17% |
| Селен | 34.4µg | 26.4µg | 15% |
| Калий | 468mg | 44mg | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Холин | 25.6mg | 6.4mg | 3% |
| Углеводы | 23.45g | 30.86g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.112mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.56g | N/A |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +205.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5240.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1492.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1224.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14219.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6578.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
