Сравнить продукты Куриная печень и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+181.8%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+28.5%
Содержит
больше
Медь
+205.6%
Содержит
больше
Марганец
+244.6%
Содержит
больше
Селен
+32.8%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
меньше
Натрий
-21.1%
Содержит
больше
Цинк
+65.5%
Содержит
больше
Железо
+181.8%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+28.5%
Содержит
больше
Медь
+205.6%
Содержит
больше
Марганец
+244.6%
Содержит
больше
Селен
+32.8%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
меньше
Натрий
-21.1%
Содержит
больше
Цинк
+65.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1073.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+211.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1231.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1101.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11660%
Содержит
больше
Витамин B12
+1494.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1073.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+211.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1231.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1101.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11660%
Содержит
больше
Витамин B12
+1494.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+80.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Белки
+79.6%
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+80.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Белки
+79.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+270%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.1%
Насыщенные жиры:
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
1.306 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+270%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 0g |
|
|
| Белки | 16.92g | 30.39g |
|
| Жиры | 4.83g | 2.68g |
|
| Углеводы | 0.73g | 0g |
|
| Калорийность | 119kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 8mg | 17mg |
|
| Железо | 8.99mg | 3.19mg |
|
| Магний | 19mg | 3mg |
|
| Фосфор | 297mg | 189mg |
|
| Калий | 230mg | 179mg |
|
| Натрий | 71mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.67mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.492mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.255mg | 0.074mg |
|
| Селен | 54.6µg | 41.1µg |
|
| Витамин A | 11078IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3296µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин C | 17.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 9.728mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 6.233mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 588µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 16.58µg | 1.04µg |
|
| Триптофан | 0.176mg |
|
|
| Треонин | 0.725mg |
|
|
| Изолейцин | 0.813mg |
|
|
| Лейцин | 1.512mg |
|
|
| Лизин | 1.332mg |
|
|
| Метионин | 0.432mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.824mg |
|
|
| Валин | 0.998mg |
|
|
| Гистидин | 0.507mg |
|
|
| Холестерин | 345mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.065g | 0.13g |
|
| Насыщенные жиры | 1.563g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 0.353g |
|
| 0.005g | 0.019g |
|
|
| 0.475g |
|
||
| 0.006g | 0.003g |
|
|
| 0.006g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
374%
25%
Итоговая оценка минералов
108%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриная печень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.893g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна