Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриная печень и Куриный желудок

Сравнить

Инфографика

Куриная печень vs Куриный желудок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.4% 20% 337% 164% 73% 127% 9.3% 33% 298%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КалийКалий +28.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181.8%
Содержит больше МедьМедь +205.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.1%
Содержит больше МарганецМарганец +244.6%
Содержит больше СеленСелен +32.8%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1099% 14% 0% 76% 410% 182% 374% 197% 2073% 0% 441% 106%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1073.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +746.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +211.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1231.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1101.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1494.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11660%
Содержит больше ХолинХолин +86.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриная печень Куриный желудок DV% diff.
Витамин B12 16.58µg 1.04µg 648%
Витамин A 3296µg 0µg 366%
Витамин B9 588µg 5µg 146%
Витамин B2 1.778mg 0.21mg 121%
Витамин B5 6.233mg 0.468mg 115%
Железо 8.99mg 3.19mg 73%
Витамин B6 0.853mg 0.071mg 60%
Витамин B3 9.728mg 3.12mg 41%
Медь 0.492mg 0.161mg 37%
Белки 16.92g 30.39g 27%
Селен 54.6µg 41.1µg 25%
Витамин B1 0.305mg 0.026mg 23%
Витамин C 17.9mg 0mg 20%
Цинк 2.67mg 4.42mg 16%
Холин 194.4mg 104.4mg 16%
Фосфор 297mg 189mg 15%
Марганец 0.255mg 0.074mg 8%
Холестерин 345mg 370mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.306g 0.353g 6%
Насыщенные жиры 1.563g 0.67g 4%
Магний 19mg 3mg 4%
Витамин E 0.7mg 0.2mg 3%
Жиры 4.83g 2.68g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.249g 0.528g 2%
Калорийность 119kcal 154kcal 2%
Калий 230mg 179mg 2%
Натрий 71mg 56mg 1%
Кальций 8mg 17mg 1%
Углеводы 0.73g 0g 0%
Чистые углеводы 0.73g 0g N/A
Транс-жиры 0.065g 0.13g N/A
Триптофан 0.176mg 0%
Треонин 0.725mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.512mg 0%
Лизин 1.332mg 0%
Метионин 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.824mg 0%
Валин 0.998mg 0%
Гистидин 0.507mg 0%
0.006g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g 0.019g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.475g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 5% 76%
Белки: 16.92 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 76.46 г
Другое: 1.06 г
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +80.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +12.6%
Содержит больше ДругоеДругое +-206%
Содержит больше БелкиБелки +79.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 30% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.563 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.249 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.306 г
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +270%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриная печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171060/nutrients
  2. Куриный желудок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.