Сравнить продукты Куриная печень и Томат или помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3229.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1470.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1137.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7747.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +724.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9257.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1537.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6903.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +966.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3820% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2801.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1822.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2315% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3929% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1473.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 16.58µg | 0µg | 691% |
| Витамин A | 3296µg | 42µg | 362% |
| Витамин B9 | 588µg | 15µg | 143% |
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.019mg | 135% |
| Витамин B5 | 6.233mg | 0.089mg | 123% |
| Холестерин | 345mg | 0mg | 115% |
| Железо | 8.99mg | 0.27mg | 109% |
| Селен | 54.6µg | 0µg | 99% |
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.08mg | 59% |
| Витамин B3 | 9.728mg | 0.594mg | 57% |
| Медь | 0.492mg | 0.059mg | 48% |
| Фосфор | 297mg | 24mg | 39% |
| Холин | 194.4mg | 6.7mg | 34% |
| Белки | 16.92g | 0.88g | 32% |
| Цинк | 2.67mg | 0.17mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.037mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 0.083g | 8% |
| Витамин K | 0µg | 7.9µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.563g | 0.028g | 7% |
| Жиры | 4.83g | 0.2g | 7% |
| Марганец | 0.255mg | 0.114mg | 6% |
| Калорийность | 119kcal | 18kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин C | 17.9mg | 13.7mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 0.031g | 3% |
| Натрий | 71mg | 5mg | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.54mg | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 3.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 2.69g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Калий | 230mg | 237mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.63g | N/A |
| Транс-жиры | 0.065g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.176mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.725mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 1.512mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.332mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.432mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.824mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.998mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.507mg | 0.014mg | 0% |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
387%
12%
Итоговая оценка минералов
108%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томат или помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 345mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томат или помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томат или помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.535g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриная печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриная печень ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриная печень дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины