Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Куриные крылышки
  5. Сравнить
  6. Куриные крылышки vs. Горчица сарептская сырая

Сравнить продукты Куриные крылышки и Горчица сарептская сырая

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Горчица сарептская сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +184%
Содержит больше ФосфорФосфор +386.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1844.4%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +576.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.7%
Содержит больше МедьМедь +139.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~384mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +927.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +492.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.3%
Содержит больше ХолинХолин +8640%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6263.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4933.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3118.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Горчица сарептская сырая DV% diff.
Витамин K 8µg 257.5µg 208%
Витамин C 1.1mg 70mg 77%
Витамин B3 8.217mg 0.8mg 46%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.038g 38%
Белки 19.22g 2.86g 33%
Натрий 769mg 20mg 33%
Фосфор 282mg 58mg 32%
Селен 17.5µg 0.9µg 30%
Жиры 13.95g 0.42g 21%
Витамин B5 1.244mg 0.21mg 21%
Витамин B6 0.426mg 0.18mg 19%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Витамин A 3µg 151µg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.092g 12%
Калорийность 271kcal 27kcal 12%
Насыщенные жиры 2.493g 0.01g 11%
Медь 0.069mg 0.165mg 11%
Железо 0.73mg 1.64mg 11%
Кальций 17mg 115mg 10%
Марганец 0.228mg 10%
Клетчатка 1.2g 3.2g 8%
Витамин E 3.17mg 2.01mg 8%
Холин 43.7mg 0.5mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B2 0.179mg 0.11mg 5%
Углеводы 17.25g 4.67g 4%
Цинк 0.71mg 0.25mg 4%
Витамин B1 0.11mg 0.08mg 3%
Витамин B9 19µg 12µg 2%
Магний 28mg 32mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 16.05g 1.47g N/A
Калий 373mg 384mg 0%
Сахар 0.4g 1.32g N/A
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +572%
Содержит больше ЖирыЖиры +3221.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +269.4%
Содержит больше ДругоеДругое +117.8%
Содержит больше ВодаВода +94.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15118.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.