Сравнить продукты Куриные крылышки и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+241.2%
Содержит
больше
Железо
+641.1%
Содержит
больше
Магний
+739.3%
Содержит
больше
Фосфор
+160.3%
Содержит
больше
Калий
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Цинк
+338%
Содержит
больше
Медь
+484.1%
Содержит
больше
Марганец
+2369.3%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Содержит
больше
Кальций
+241.2%
Содержит
больше
Железо
+641.1%
Содержит
больше
Магний
+739.3%
Содержит
больше
Фосфор
+160.3%
Содержит
больше
Калий
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Цинк
+338%
Содержит
больше
Медь
+484.1%
Содержит
больше
Марганец
+2369.3%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+213.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+779.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+35.7%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+963.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+213.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+779.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+35.7%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+963.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+98.4%
Содержит
больше
Вода
+612.1%
Содержит
больше
Углеводы
+283.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.3
Одинаковое количество вещества Другое - 2.9
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+98.4%
Содержит
больше
Вода
+612.1%
Содержит
больше
Углеводы
+283.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.3
Одинаковое количество вещества Другое - 2.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.766 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.05g | 50.82g |
|
|
| Белки | 19.22g | 17.3g |
|
| Жиры | 13.95g | 7.03g |
|
| Углеводы | 17.25g | 66.22g |
|
| Калорийность | 271kcal | 246kcal |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Сахар | 0.4g | 1.45g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 15.4g |
|
| Кальций | 17mg | 58mg |
|
| Железо | 0.73mg | 5.41mg |
|
| Магний | 28mg | 235mg |
|
| Фосфор | 282mg | 734mg |
|
| Калий | 373mg | 566mg |
|
| Натрий | 769mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 3.11mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.403mg |
|
| Марганец | 0.228mg | 5.63mg |
|
| Селен | 17.5µg | 45.2µg |
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.17mg | 1.01mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 1.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.934mg |
|
| Витамин B5 | 1.244mg | 1.494mg |
|
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 43.7mg | 32.2mg |
|
| Витамин K | 8µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 0.222mg | 0.335mg |
|
| Треонин | 0.803mg | 0.502mg |
|
| Изолейцин | 0.845mg | 0.668mg |
|
| Лейцин | 1.553mg | 1.374mg |
|
| Лизин | 1.616mg | 0.76mg |
|
| Метионин | 0.518mg | 0.335mg |
|
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.908mg |
|
| Валин | 0.908mg | 0.964mg |
|
| Гистидин | 0.655mg | 0.41mg |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.493g | 1.328g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 2.376g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 2.766g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.439g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.211g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
44%
Итоговая оценка минералов
47%
195%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 765mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отруби сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отруби сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.165g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна