Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Куриный сендвич
  5. Сравнить
  6. Куриный сендвич vs. Brotwurst

Сравнить продукты Куриный сендвич и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +20.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.3%
Содержит больше МарганецМарганец +447.5%
Содержит больше СеленСелен +17.1%
Содержит больше КалийКалий +14.7%
Содержит больше МедьМедь +19.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +792.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +840%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1476.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.13µg 2.05µg 80%
Насыщенные жиры 2.123g 9.93g 35%
Витамин B3 7.72mg 3.3mg 28%
Жиры 11.19g 27.8g 26%
Витамин B5 1.2mg 0.06mg 23%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 13.34g 22%
Витамин B6 0.383mg 0.13mg 19%
Натрий 753mg 1112mg 16%
Витамин E 2.41mg 0.27mg 14%
Цинк 0.61mg 2.1mg 14%
Витамин B9 47µg 5µg 11%
Железо 1.77mg 1.03mg 9%
Холестерин 35mg 63mg 9%
Марганец 0.219mg 0.04mg 8%
Витамин K 8.5µg 0µg 7%
Крахмал 16.5g 7%
Фосфор 185mg 134mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Холин 35.3mg 6%
Углеводы 20.89g 2.98g 6%
Селен 19.9µg 17µg 5%
Витамин B2 0.3mg 0.23mg 5%
Белки 16.28g 14.3g 4%
Калорийность 250kcal 323kcal 4%
Витамин B1 0.23mg 0.25mg 2%
Магний 24mg 16mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 2.83g 2%
Фруктоза 0.97g 1%
Медь 0.067mg 0.08mg 1%
Калий 245mg 281mg 1%
Кальций 58mg 48mg 1%
Витамин D 5IU 11IU 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Витамин D 0.1µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 19.49g 2.98g N/A
Сахар 3.64g 2.98g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.03g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +13.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +601%
Содержит больше ЖирыЖиры +148.4%
Содержит больше ДругоеДругое +34.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +197.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.