Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +8066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +825%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +2759.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +595.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +35.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~55mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +372.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +123.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +401.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Вермишель DV% diff.
Медь 0.067mg 1.916mg 205%
Витамин B3 7.72mg 0mg 48%
Цинк 0.61mg 4.24mg 33%
Натрий 753mg 4mg 33%
Белки 16.28g 0.1g 32%
Витамин B6 0.383mg 0mg 29%
Холин 35.3mg 177mg 26%
Фосфор 185mg 20mg 24%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B2 0.3mg 0mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 0.041g 21%
Углеводы 20.89g 82.32g 20%
Витамин B1 0.23mg 0mg 19%
Жиры 11.19g 0.1g 17%
Витамин E 2.41mg 0.51mg 13%
Селен 19.9µg 27µg 13%
Холестерин 35mg 0mg 12%
Витамин B9 47µg 0µg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 0.013g 11%
Марганец 0.219mg 10%
Насыщенные жиры 2.123g 0.014g 10%
Клетчатка 1.4g 3.9g 10%
Крахмал 16.5g 7%
Калий 245mg 3mg 7%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Магний 24mg 2mg 5%
Витамин K 8.5µg 3.8µg 4%
Калорийность 250kcal 331kcal 4%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Железо 1.77mg 1.81mg 1%
Чистые углеводы 19.49g 78.42g N/A
Кальций 58mg 55mg 0%
Сахар 3.64g 17.44g N/A
Витамин A 3µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.03g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +16180%
Содержит больше ЖирыЖиры +11090%
Содержит больше ВодаВода +311.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294.1%
Содержит больше ДругоеДругое +106.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34369.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7648.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.