Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5700%
Содержит больше КалийКалий +3983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1866.7%
Содержит больше МедьМедь +570%
Содержит больше ЦинкЦинк +1933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +995%
Содержит больше СеленСелен +19800%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +979.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +840%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Итальянский лёд DV% diff.
Витамин B3 7.72mg 0.715mg 44%
Селен 19.9µg 0.1µg 36%
Белки 16.28g 0.03g 33%
Натрий 753mg 4mg 33%
Витамин B6 0.383mg 0.002mg 29%
Фосфор 185mg 0mg 26%
Витамин B5 1.2mg 0.005mg 24%
Витамин B2 0.3mg 0.01mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 0g 21%
Железо 1.77mg 0.09mg 21%
Витамин B1 0.23mg 0.005mg 19%
Жиры 11.19g 0.02g 17%
Витамин E 2.41mg 16%
Холестерин 35mg 0mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 0g 11%
Витамин B9 47µg 5µg 11%
Насыщенные жиры 2.123g 0g 10%
Калорийность 250kcal 53kcal 10%
Марганец 0.219mg 0.02mg 9%
Крахмал 16.5g 7%
Калий 245mg 6mg 7%
Витамин K 8.5µg 7%
Холин 35.3mg 6%
Магний 24mg 0mg 6%
Кальций 58mg 1mg 6%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Медь 0.067mg 0.01mg 6%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Цинк 0.61mg 0.03mg 5%
Углеводы 20.89g 13.5g 2%
Фруктоза 0.97g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Витамин C 0.8mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 19.49g 13.5g N/A
Сахар 3.64g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +54166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +55850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.7%
Содержит больше ДругоеДругое +5300%
Содержит больше ВодаВода +76.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.