Сравнить продукты Куриный сендвич и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +454.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +927.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2637.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4875% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +995.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3760% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +453% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +790.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +487.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +592.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3537.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2225.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5495% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23484.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5676.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.2mg | 47% |
| Селен | 19.9µg | 0.4µg | 35% |
| Натрий | 753mg | 2mg | 33% |
| Витамин C | 0.8mg | 29.1mg | 31% |
| Белки | 16.28g | 0.7g | 31% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.043mg | 26% |
| Фосфор | 185mg | 18mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.02mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.055g | 21% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.217mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.03mg | 17% |
| Жиры | 11.19g | 0.2g | 17% |
| Железо | 1.77mg | 0.6mg | 15% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.22mg | 15% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.019g | 11% |
| Калорийность | 250kcal | 30kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 0.022g | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 8µg | 10% |
| Марганец | 0.219mg | 0.008mg | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 0.6µg | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.8g | 6% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 0.11mg | 5% |
| Холин | 35.3mg | 5.1mg | 5% |
| Калий | 245mg | 102mg | 4% |
| Магний | 24mg | 6mg | 4% |
| Кальций | 58mg | 33mg | 3% |
| Углеводы | 20.89g | 10.54g | 3% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 7.74g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 1.69g | N/A |
| Медь | 0.067mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
12%
Итоговая оценка минералов
48%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лайм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины