Сравнить продукты Куриный сендвич и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+286.7%
Содержит
больше
Фосфор
+85%
Содержит
больше
Селен
+3216.7%
Содержит
больше
Магний
+320.8%
Содержит
больше
Калий
+25.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+45.9%
Содержит
больше
Медь
+431.3%
Содержит
больше
Марганец
+86.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.93
Содержит
больше
Кальций
+286.7%
Содержит
больше
Фосфор
+85%
Содержит
больше
Селен
+3216.7%
Содержит
больше
Магний
+320.8%
Содержит
больше
Калий
+25.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+45.9%
Содержит
больше
Медь
+431.3%
Содержит
больше
Марганец
+86.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+532.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2250%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180.9%
Содержит
больше
Витамин A
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+532.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2250%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+164.7%
Содержит
больше
Жиры
+1498.6%
Содержит
больше
Углеводы
+60.1%
Содержит
больше
Другое
+184.2%
Содержит
больше
Вода
+61.7%
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Белки
+164.7%
Содержит
больше
Жиры
+1498.6%
Содержит
больше
Углеводы
+60.1%
Содержит
больше
Другое
+184.2%
Содержит
больше
Вода
+61.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8517.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Насыщенные жиры:
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
3.177 г
Насыщенные жиры:
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.407 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8517.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.49g | 13.05g |
|
|
| Белки | 16.28g | 6.15g |
|
| Жиры | 11.19g | 0.7g |
|
| Углеводы | 20.89g | 13.05g |
|
| Калорийность | 250kcal | 67kcal |
|
| Крахмал | 16.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.97g |
|
|
| Сахар | 3.64g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 58mg | 15mg |
|
| Железо | 1.77mg | 1.93mg |
|
| Магний | 24mg | 101mg |
|
| Фосфор | 185mg | 100mg |
|
| Калий | 245mg | 307mg |
|
| Натрий | 753mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.89mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.356mg |
|
| Марганец | 0.219mg | 0.408mg |
|
| Селен | 19.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 32IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.41mg |
|
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 18.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 7.72mg | 1.22mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.825mg |
|
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.191mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 132µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Холин | 35.3mg |
|
|
| Витамин K | 8.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.258mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.442mg |
|
|
| Лизин | 0.35mg |
|
|
| Метионин | 0.064mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.316mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.03g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.123g | 0.085g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.052g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.407g |
|
| 0.006g |
|
||
| 2.884g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| 0.197g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
33%
Итоговая оценка минералов
48%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль белая нэви сырой ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах