Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +544.4%
Содержит больше КалийКалий +245.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +555.6%
Содержит больше МедьМедь +1575%
Содержит больше ЦинкЦинк +408.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +927.8%
Содержит больше МарганецМарганец +87.2%
Содержит больше СеленСелен +19800%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7048.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +666%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Шардоне DV% diff.
Витамин B3 7.72mg 0.108mg 48%
Селен 19.9µg 0.1µg 36%
Натрий 753mg 5mg 33%
Белки 16.28g 0.07g 32%
Витамин B6 0.383mg 0.05mg 26%
Фосфор 185mg 18mg 24%
Витамин B5 1.2mg 0.045mg 23%
Витамин B2 0.3mg 0.015mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 21%
Железо 1.77mg 0.27mg 19%
Витамин B1 0.23mg 0.005mg 19%
Жиры 11.19g 0g 17%
Витамин E 2.41mg 16%
Холестерин 35mg 12%
Витамин B9 47µg 1µg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 11%
Насыщенные жиры 2.123g 10%
Калорийность 250kcal 84kcal 8%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин K 8.5µg 7%
Медь 0.067mg 0.004mg 7%
Углеводы 20.89g 2.16g 6%
Холин 35.3mg 6%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Кальций 58mg 9mg 5%
Калий 245mg 71mg 5%
Марганец 0.219mg 0.117mg 4%
Цинк 0.61mg 0.12mg 4%
Магний 24mg 10mg 3%
Фруктоза 0.97g 1%
Витамин D 5IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.49g 2.16g N/A
Сахар 3.64g 0.96g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0.03g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +23157.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +867.1%
Содержит больше ВодаВода +77.5%
Содержит больше ДругоеДругое +304.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.