Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +141%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +461.9%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1178.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +425.9%
Содержит больше СеленСелен +1027.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1522.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +391.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 0.321g 11.27g 50%
Жиры 1.2g 31.33g 46%
Витамин B1 0.035mg 0.568mg 44%
Селен 2.2µg 24.8µg 41%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 14.34g 34%
Натрий 143mg 731mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 4.03g 25%
Холестерин 3mg 76mg 24%
Белки 2.52g 14.25g 23%
Витамин B6 0.061mg 0.3mg 18%
Фосфор 27mg 142mg 16%
Калорийность 36kcal 346kcal 16%
Цинк 0.14mg 1.79mg 15%
Железо 0.21mg 1.18mg 12%
Витамин B3 1.584mg 3.25mg 10%
Витамин B5 0.51mg 10%
Витамин B2 0.085mg 0.168mg 6%
Калий 105mg 253mg 4%
Медь 0.054mg 0.08mg 3%
Марганец 0.058mg 3%
Витамин C 0.2mg 2mg 2%
Холин 9.2mg 2%
Кальций 3mg 18mg 2%
Магний 4mg 14mg 2%
Углеводы 3.53g 0.65g 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Чистые углеводы 3.53g 0.65g N/A
Сахар 1.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +443.1%
Содержит больше ВодаВода +80.4%
Содержит больше БелкиБелки +465.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2510.8%
Содержит больше ДругоеДругое +348.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2363.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1792%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.