Сравнить продукты Куриный суп и Сайра сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +675% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +606.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Белки | 2.52g | 19.26g | 33% |
| Фосфор | 27mg | 220mg | 28% |
| Селен | 2.2µg | 12.6µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Витамин D | 0µg | 2.5µg | 13% |
| Холестерин | 3mg | 39mg | 12% |
| Витамин D | 0IU | 99IU | 12% |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Холин | 9.2mg | 65mg | 10% |
| Магний | 4mg | 31mg | 6% |
| Натрий | 143mg | 39mg | 5% |
| Цинк | 0.14mg | 0.67mg | 5% |
| Калий | 105mg | 259mg | 5% |
| Кальций | 3mg | 57mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.117mg | 4% |
| Железо | 0.21mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 2.3mg | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Калорийность | 36kcal | 88kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 21µg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 0g | 1% |
| Жиры | 1.2g | 0.69g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.118g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.157g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.58g | 0g | N/A |
| Медь | 0.054mg | 0.051mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.202g | 0% |
| Триптофан | 0.216mg | 0% | |
| Треонин | 0.844mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.887mg | 0% | |
| Лейцин | 1.565mg | 0% | |
| Лизин | 1.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.57mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.992mg | 0% | |
| Гистидин | 0.567mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.033g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.074g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
19.26 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.92 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +664.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.157 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.202g