Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +6575%
Содержит больше КальцийКальций +4500%
Содержит больше КалийКалий +836.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3504.8%
Содержит больше МедьМедь +1716.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2292.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1303.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.4%
Содержит больше СеленСелен +272.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +360.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4220%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.447mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Урд-old DV% diff.
Медь 0.054mg 0.981mg 103%
Железо 0.21mg 7.57mg 92%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Марганец 1.527mg 66%
Магний 4mg 267mg 63%
Витамин B9 5µg 216µg 53%
Фосфор 27mg 379mg 50%
Белки 2.52g 25.21g 45%
Цинк 0.14mg 3.35mg 29%
Калий 105mg 983mg 26%
Витамин B1 0.035mg 0.273mg 20%
Витамин B5 0.906mg 18%
Углеводы 3.53g 58.99g 18%
Витамин B6 0.061mg 0.281mg 17%
Калорийность 36kcal 341kcal 15%
Кальций 3mg 138mg 14%
Витамин B2 0.085mg 0.254mg 13%
Селен 2.2µg 8.2µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 1.071g 6%
Натрий 143mg 38mg 5%
Холин 9.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.321g 0.114g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.085g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B3 1.584mg 1.447mg 1%
Жиры 1.2g 1.64g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 40.69g N/A
Сахар 1.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ВодаВода +753.2%
Содержит больше БелкиБелки +900.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1571.1%
Содержит больше ДругоеДругое +460%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +584.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +402.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.