Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КалийКалий +86.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.6%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.9%
Содержит больше МарганецМарганец +560%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.86mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +80.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +459.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Chicken neck DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.038g 5.68g 24%
Селен 22µg 12µg 18%
Жиры 15.08g 26.24g 17%
Белки 22.51g 14.07g 17%
Насыщенные жиры 3.927g 7.27g 15%
Фосфор 218mg 112mg 15%
Витамин B5 0.152mg 0.85mg 14%
Витамин B3 5.732mg 3.608mg 13%
Железо 0.95mg 1.9mg 12%
Натрий 335mg 64mg 12%
Холин 62.9mg 11%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 10.55g 10%
Холестерин 127mg 99mg 9%
Витамин B12 0.47µg 0.26µg 9%
Витамин A 20µg 65µg 5%
Калорийность 226kcal 297kcal 4%
Калий 255mg 137mg 3%
Витамин B2 0.227mg 0.191mg 3%
Магний 21mg 13mg 2%
Витамин B6 0.191mg 0.17mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.3mg 1%
Цинк 1.78mg 1.86mg 1%
Витамин B1 0.055mg 0.047mg 1%
Марганец 0.005mg 0.033mg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Углеводы 0.12g 0g 0%
Чистые углеводы 0.12g 0g N/A
Кальций 16mg 18mg 0%
Сахар 0.12g N/A
Медь 0.077mg 0.08mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0.137mg 0%
Треонин 0.657mg 0.545mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0.588mg 0%
Лейцин 1.549mg 0.933mg 0%
Лизин 1.75mg 1.005mg 0%
Метионин 0.565mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0.514mg 0%
Валин 0.935mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.592mg 0.348mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +60%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-393.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +74%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +178.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.