Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +152.5%
Содержит больше МедьМедь +156.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +344.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +30.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +109.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +255.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +43.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +130.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +117%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Vienna sausage DV% diff.
Витамин B3 5.732mg 1.613mg 26%
Фосфор 218mg 49mg 24%
Натрий 335mg 879mg 24%
Белки 22.51g 10.5g 24%
Витамин B12 0.47µg 1.02µg 23%
Насыщенные жиры 3.927g 7.125g 15%
Холестерин 127mg 87mg 13%
Селен 22µg 16.9µg 9%
Витамин B2 0.227mg 0.107mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 9.628g 8%
Жиры 15.08g 19.4g 7%
Калий 255mg 101mg 5%
Медь 0.077mg 0.03mg 5%
Витамин B6 0.191mg 0.12mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 1.29g 5%
Витамин B5 0.152mg 0.35mg 4%
Витамин D 0IU 25IU 3%
Витамин B1 0.055mg 0.087mg 3%
Магний 21mg 7mg 3%
Холин 62.9mg 43.7mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин E 0.46mg 0.22mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Цинк 1.78mg 1.6mg 2%
Железо 0.95mg 0.88mg 1%
Углеводы 0.12g 2.6g 1%
Кальций 16mg 10mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Калорийность 226kcal 230kcal 0%
Чистые углеводы 0.12g 2.6g N/A
Сахар 0.12g 0g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0.109mg 0%
Треонин 0.657mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.549mg 0.797mg 0%
Лизин 1.75mg 0.791mg 0%
Метионин 0.565mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0.425mg 0%
Валин 0.935mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.592mg 0.273mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +114.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2066.7%
Содержит больше ДругоеДругое +195.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.