Курица гриль или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты курица гриль и жевательные конфеты?
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем курица гриль. В то время как жевательные конфеты содержит 375 калорий, курица гриль содержит только 226 калорий.
- Курица гриль имеет больше селена, витамина B3, фосфора, витамина B12, витамина B2, цинка и витамина B6 чем жевательные конфеты.
- Курица гриль обеспечивает вас на 42% большим количеством холестерина от суточной нормы, чем жевательные конфеты.
- Жевательные конфеты имеет меньше холестерина.
- Курица гриль имеет более низкий гликемический индекс (10), чем жевательные конфеты (80).
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh meat and skin и Candies, jellybeans — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +589.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +630.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5350% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1963.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1588.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4675% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 22.51g | 0g | 45% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Селен | 22µg | 1.1µg | 38% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.008mg | 36% |
| Фосфор | 218mg | 4mg | 31% |
| Углеводы | 0.12g | 93.55g | 31% |
| Жиры | 15.08g | 0.05g | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0g | 18% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.011mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0g | 16% |
| Цинк | 1.78mg | 0.05mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.004mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0g | 14% |
| Натрий | 335mg | 50mg | 12% |
| Холин | 62.9mg | 0mg | 11% |
| Железо | 0.95mg | 0.13mg | 10% |
| Калорийность | 226kcal | 375kcal | 7% |
| Калий | 255mg | 37mg | 6% |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.004mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.009mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 16mg | 3mg | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.035mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 70g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30060% |
| Содержит больше ВодаВода | +874.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77858.3% |
