Сравнить продукты Курица гриль и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +119% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +790.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +626.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.49mg | 36% |
| Селен | 22µg | 36.4µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.489mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 1.104mg | 19% |
| Холестерин | 127mg | 78mg | 16% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 7.927mg | 14% |
| Цинк | 1.78mg | 3.15mg | 12% |
| Натрий | 335mg | 74mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.66µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.313mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Кальций | 16mg | 56mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 4.887g | 4% |
| Фосфор | 218mg | 241mg | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.105mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 4.339g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 4µg | 2% |
| Калий | 255mg | 315mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Белки | 22.51g | 23.72g | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 1.894g | 1% |
| Жиры | 15.08g | 14.35g | 1% |
| Холин | 62.9mg | 67.5mg | 1% |
| Железо | 0.95mg | 0.87mg | 1% |
| Калорийность | 226kcal | 231kcal | 0% |
| Углеводы | 0.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.965mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.72g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.35g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.894g
