Сравнить продукты Курица гриль и Тетерев
Сравнить
Инфографика
![Курица гриль vs Тетерев infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_barbecue-chicken-vs-grouse.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +220% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.8% |
Содержит больше МедьМедь | +32.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +249% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
Содержит больше КалийКалий | +22% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +567.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +517% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +1613.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +252% |
Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15247.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1443.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.47µg | 2.9µg | 101% |
Витамин B6 | 0.191mg | 1.275mg | 83% |
Селен | 22µg | 40% | |
Витамин B3 | 5.732mg | 11.6mg | 37% |
Холестерин | 127mg | 40mg | 29% |
Жиры | 15.08g | 0.88g | 22% |
Насыщенные жиры | 3.927g | 0.13g | 17% |
Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.042g | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.132g | 13% |
Натрий | 335mg | 50mg | 12% |
Цинк | 1.78mg | 0.51mg | 12% |
Холин | 62.9mg | 11% | |
Белки | 22.51g | 25.94g | 7% |
Калорийность | 226kcal | 112kcal | 6% |
Железо | 0.95mg | 0.58mg | 5% |
Витамин B2 | 0.227mg | 0.28mg | 4% |
Витамин B5 | 0.152mg | 3% | |
Магний | 21mg | 32mg | 3% |
Витамин A | 20µg | 5µg | 2% |
Витамин B9 | 8µg | 2% | |
Калий | 255mg | 311mg | 2% |
Фосфор | 218mg | 229mg | 2% |
Витамин E | 0.46mg | 0.73mg | 2% |
Медь | 0.077mg | 0.058mg | 2% |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.042mg | 1% |
Кальций | 16mg | 5mg | 1% |
Углеводы | 0.12g | 0g | 0% |
Чистые углеводы | 0.12g | 0g | N/A |
Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
Марганец | 0.005mg | 0.016mg | 0% |
Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.173mg | 0% | |
Треонин | 0.657mg | 0% | |
Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
Лейцин | 1.549mg | 0% | |
Лизин | 1.75mg | 0% | |
Метионин | 0.565mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
Валин | 0.935mg | 0% | |
Гистидин | 0.592mg | 0% | |
Фруктоза | 0.04g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.009g | N/A |
0.008g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.001g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
![Курица гриль](/img/foods/50px/05361.png)
74%
![Тетерев](/img/foods/50px/05363.png)
Итоговая оценка минералов
41%
![Курица гриль](/img/foods/50px/05361.png)
21%
![Тетерев](/img/foods/50px/05363.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Тетерев](/img/foods/50px/05363.png)
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Тетерев](/img/foods/50px/05363.png)
Тетерев содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Тетерев](/img/foods/50px/05363.png)
Тетерев содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Тетерев](/img/foods/50px/05363.png)
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.797g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Тетерев](/img/foods/50px/05363.png)
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах