Сравнить продукты Куркума длинная и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.68g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.25g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~12.85g
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.838g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.449g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.756g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~2.38g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.38g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.45g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 312kcal | 312kcal | |
| Белки | 9.68g | 9.68g | |
| Жиры | 3.25g | 3.25g | |
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | |
| 44.44g | 44.44g | ||
| Углеводы | 67.14g | 67.14g | |
| Магний | 208mg | 208mg | |
| Кальций | 168mg | 168mg | |
| Калий | 2080mg | 2080mg | |
| Железо | 55mg | 55mg | |
| Сахар | 3.21g | 3.21g | |
| Клетчатка | 22.7g | 22.7g | |
| Медь | 1.3mg | 1.3mg | |
| Цинк | 4.5mg | 4.5mg | |
| Фосфор | 299mg | 299mg | |
| Натрий | 27mg | 27mg | |
| Витамин E | 4.43mg | 4.43mg | |
| Марганец | 19.8mg | 19.8mg | |
| Селен | 6.2µg | 6.2µg | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.058mg | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.15mg | |
| Витамин B3 | 1.35mg | 1.35mg | |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.542mg | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.107mg | |
| Витамин K | 13.4µg | 13.4µg | |
| Витамин B9 | 20µg | 20µg | |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.056g | |
| Холин | 49.2mg | 49.2mg | |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 1.838g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.449g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.756g | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.17mg | |
| Треонин | 0.33mg | 0.33mg | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.47mg | |
| Лейцин | 0.81mg | 0.81mg | |
| Лизин | 0.38mg | 0.38mg | |
| Метионин | 0.14mg | 0.14mg | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.53mg | |
| Валин | 0.66mg | 0.66mg | |
| Гистидин | 0.15mg | 0.15mg | |
| Фруктоза | 0.45g | 0.45g | |
| 0.003g | 0.003g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | 0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
575%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (3.21 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (27 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (1.838 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах