Сравнить продукты Курятина и Канола
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +32850% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +6366.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2870.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +635.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1084.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +847.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 28.142g | 168% |
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 63.276g | 145% |
Жиры | 13.6g | 100g | 133% |
Витамин E | 0.27mg | 17.46mg | 115% |
Витамин K | 2.4µg | 71.3µg | 57% |
Белки | 27.3g | 0g | 55% |
Витамин B3 | 8.487mg | 0mg | 53% |
Селен | 23.9µg | 0µg | 43% |
Калорийность | 239kcal | 884kcal | 32% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0mg | 31% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Фосфор | 182mg | 0mg | 26% |
Витамин B5 | 1.03mg | 0mg | 21% |
Цинк | 1.94mg | 0mg | 18% |
Насыщенные жиры | 3.79g | 7.365g | 16% |
Железо | 1.26mg | 0mg | 16% |
Витамин B2 | 0.168mg | 0mg | 13% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Холин | 65.9mg | 0.2mg | 12% |
Медь | 0.066mg | 0mg | 7% |
Калий | 223mg | 0mg | 7% |
Витамин B1 | 0.063mg | 0mg | 5% |
Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
Магний | 23mg | 0mg | 5% |
Натрий | 82mg | 0mg | 4% |
Кальций | 15mg | 0mg | 2% |
Марганец | 0.02mg | 0mg | 1% |
Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Транс-жиры | 0.395g | N/A | |
Триптофан | 0.305mg | 0% | |
Треонин | 1.128mg | 0% | |
Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
Лейцин | 1.986mg | 0% | |
Лизин | 2.223mg | 0% | |
Метионин | 0.726mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
Валин | 1.325mg | 0% | |
Гистидин | 0.802mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
9.137g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 18.64g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%

41%

Итоговая оценка минералов
38%

0%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.575g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Канола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Канола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Канола дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс