Сравнить продукты Курятина и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.3g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~-0.35г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.79g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.34g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 239kcal | |
| Белки | 27.3g | 27.3g | |
| Жиры | 13.6g | 13.6g | |
| Холестерин | 88mg | 88mg | |
| Витамин D | 2IU | 2IU | |
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Кальций | 15mg | 15mg | |
| Калий | 223mg | 223mg | |
| Железо | 1.26mg | 1.26mg | |
| Медь | 0.066mg | 0.066mg | |
| Цинк | 1.94mg | 1.94mg | |
| Фосфор | 182mg | 182mg | |
| Натрий | 82mg | 82mg | |
| Витамин A | 161IU | 161IU | |
| Витамин A | 48µg | 48µg | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.27mg | |
| Марганец | 0.02mg | 0.02mg | |
| Селен | 23.9µg | 23.9µg | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.063mg | |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.168mg | |
| Витамин B3 | 8.487mg | 8.487mg | |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.03mg | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.4mg | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин K | 2.4µg | 2.4µg | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Холин | 65.9mg | 65.9mg | |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 3.79g | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 5.34g | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 2.97g | |
| Триптофан | 0.305mg | 0.305mg | |
| Треонин | 1.128mg | 1.128mg | |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.362mg | |
| Лейцин | 1.986mg | 1.986mg | |
| Лизин | 2.223mg | 2.223mg | |
| Метионин | 0.726mg | 0.726mg | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.061mg | |
| Валин | 1.325mg | 1.325mg | |
| Гистидин | 0.802mg | 0.802mg | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.01g | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.04g | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
36%
Итоговая оценка минералов
38%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (82 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (3.79 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах