Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2955.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +562.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +302.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +560% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1446.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +257400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 257.5µg | 215% |
| Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
| Селен | 27.5µg | 0.9µg | 48% |
| Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
| Железо | 0.38mg | 1.64mg | 16% |
| Медь | 0.041mg | 0.165mg | 14% |
| Витамин E | 0.13mg | 2.01mg | 13% |
| Кальций | 8mg | 115mg | 11% |
| Калий | 58mg | 384mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.18mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.2g | 7% |
| Углеводы | 23.22g | 4.67g | 6% |
| Магний | 8mg | 32mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.11mg | 6% |
| Фосфор | 22mg | 58mg | 5% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Калорийность | 112kcal | 27kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.21mg | 3% |
| Белки | 3.79g | 2.86g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.8mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 1.32g | N/A |
| Цинк | 0.26mg | 0.25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.092g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +419.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +318.2% |