Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лазанья и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Лазанья vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 17% 27% 30% 24% 49% 49% 25% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +2833.3%
Содержит больше КалийКалий +429.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +446.2%
Содержит больше МедьМедь +221.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1640%
Содержит больше ФосфорФосфор +2775%
Содержит больше МарганецМарганец +451.4%
Содержит больше СеленСелен +1345.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 14% 17% 0% 18% 17% 29% 19% 28% 41% 18% 18% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3488.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2950%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лазанья Жевательные конфеты DV% diff.
Селен 15.9µg 1.1µg 27%
Углеводы 15.36g 93.55g 26%
Фосфор 115mg 4mg 16%
Белки 7.28g 0g 15%
Натрий 373mg 50mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Калорийность 135kcal 375kcal 12%
Насыщенные жиры 2.348g 0g 11%
Витамин B3 1.528mg 0.008mg 10%
Витамин B6 0.122mg 0.004mg 9%
Кальций 88mg 3mg 9%
Марганец 0.193mg 0.035mg 7%
Железо 0.71mg 0.13mg 7%
Медь 0.09mg 0.028mg 7%
Цинк 0.87mg 0.05mg 7%
Жиры 4.92g 0.05g 7%
Витамин K 7µg 0µg 6%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Витамин B1 0.07mg 0.004mg 6%
Витамин B5 0.323mg 0.009mg 6%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Клетчатка 1.7g 0.2g 6%
Калий 196mg 37mg 5%
Витамин A 41µg 0µg 5%
Витамин B2 0.074mg 0.011mg 5%
Магний 20mg 2mg 4%
Крахмал 9.83g 4%
Холин 23.2mg 0mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.758g 0g 4%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.433g 0g 3%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 13.66g 93.35g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Сахар 3.11g 70g N/A
Транс-жиры 0.196g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.219mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.578mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.164mg 0%
Фенилаланин 0.329mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.026g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 5% 15% 71%
Белки: 7.28 г
Жиры: 4.92 г
Углеводы: 15.36 г
Вода: 70.87 г
Другое: 1.57 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +9740%
Содержит больше ВодаВода +1024.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1470%
Содержит больше УглеводыУглеводы +509%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лазанья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172114/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.