Сравнить продукты Лазанья и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +91.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +424.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +968% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.09mg | 0.472mg | 42% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Марганец | 0.193mg | 0.854mg | 29% |
| Витамин C | 2.5mg | 26.7mg | 27% |
| Натрий | 373mg | 27mg | 15% |
| Калий | 196mg | 715mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Железо | 0.71mg | 1.73mg | 13% |
| Белки | 7.28g | 2g | 11% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.233mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0.26g | 9% |
| Магний | 20mg | 54mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.148mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Цинк | 0.87mg | 0.25mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Жиры | 4.92g | 1.38g | 5% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.731mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 38µg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Кальций | 88mg | 46mg | 4% |
| Витамин A | 41µg | 1µg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Углеводы | 15.36g | 27.76g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.476g | 3% |
| Фосфор | 115mg | 99mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.104mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.545g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калорийность | 135kcal | 131kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 27.76g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.316mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.055mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +264% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.9% |
