Сравнить продукты Лазанья и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.823mg | 63% |
| Селен | 15.9µg | 37µg | 38% |
| Фосфор | 115mg | 346mg | 33% |
| Клетчатка | 1.7g | 9.8g | 32% |
| Витамин B9 | 24µg | 138µg | 29% |
| Железо | 0.71mg | 2.63mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 4.858mg | 21% |
| Медь | 0.09mg | 0.266mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.289mg | 17% |
| Кальций | 88mg | 244mg | 16% |
| Магний | 20mg | 85mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.312mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 4.878g | 12% |
| Углеводы | 15.36g | 45.89g | 10% |
| Цинк | 0.87mg | 1.92mg | 10% |
| Калорийность | 135kcal | 310kcal | 9% |
| Марганец | 0.193mg | 8% | |
| Жиры | 4.92g | 9.76g | 7% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 6% | |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Натрий | 373mg | 512mg | 6% |
| Белки | 7.28g | 9.76g | 5% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.992g | 4% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 3.062g | 3% |
| Калий | 196mg | 262mg | 2% |
| Витамин K | 7µg | 4.5µg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Холин | 23.2mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 36.09g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 2.44g | N/A |
| Витамин E | 0.85mg | 0.9mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.129mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.312mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.353mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.671mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.163mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.488mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.444mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.255mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +135.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.1% |
