Сравнить продукты Лазанья и штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +486.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +141.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 5.315g | 33% |
| Селен | 15.9µg | 6.1µg | 18% |
| Фосфор | 115mg | 33mg | 12% |
| Жиры | 4.92g | 11.2g | 10% |
| Натрий | 373mg | 135mg | 10% |
| Углеводы | 15.36g | 41.1g | 9% |
| Белки | 7.28g | 3.3g | 8% |
| Калорийность | 135kcal | 274kcal | 7% |
| Кальций | 88mg | 15mg | 7% |
| Медь | 0.09mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.33mg | 7% |
| Лизин | 0.486mg | 153mg | 7% |
| Цинк | 0.87mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.046mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.22µg | 5% |
| Холестерин | 17mg | 6mg | 4% |
| Железо | 0.71mg | 0.42mg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин A | 41µg | 6µg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.42mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.025mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 3.267g | 4% |
| Магний | 20mg | 9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин K | 7µg | 2.9µg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.2g | 2% |
| Витамин C | 2.5mg | 1.7mg | 1% |
| Калий | 196mg | 149mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 28µg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 17.4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 2.044g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.66g | 38.9g | N/A |
| Витамин D | 1 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 25.75g | N/A |
| Марганец | 0.193mg | 0.19mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1127.5% |
