Сравнить продукты Лайм и Акула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +616.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +977.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525% |
| Содержит больше СеленСелен | +8400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1291.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +597.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2560% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6810% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31136.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6629.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 34µg | 61% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.21µg | 50% |
| Белки | 0.7g | 18.62g | 36% |
| Витамин C | 29.1mg | 0mg | 32% |
| Фосфор | 18mg | 194mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 3.701g | 24% |
| Жиры | 0.2g | 13.82g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.783mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 5.935g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 3.205g | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Калорийность | 30kcal | 228kcal | 10% |
| Магний | 6mg | 43mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.62mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.097mg | 6% |
| Железо | 0.6mg | 1.11mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 54µg | 6% |
| Натрий | 2mg | 122mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.072mg | 4% |
| Цинк | 0.11mg | 0.48mg | 3% |
| Медь | 0.065mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 15µg | 2% |
| Марганец | 0.008mg | 0.05mg | 2% |
| Калий | 102mg | 155mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 50mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 10.54g | 6.39g | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.74g | 6.39g | N/A |
| Сахар | 1.69g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.843mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.867mg | 0% | |
| Лейцин | 1.515mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 1.634mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.75mg | 0% | |
| Валин | 0.965mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.258g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.431g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
29%
Итоговая оценка минералов
8%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лайм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.183g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Акула содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Акула ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Акула дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Акула более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах