Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лайм и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Лайм vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.4%
Содержит больше МедьМедь +490.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +24.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +623.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.6%
Содержит больше ХолинХолин +11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лайм Красное вино DV% diff.
Витамин C 29.1mg 0mg 32%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Медь 0.065mg 0.011mg 6%
Марганец 0.008mg 0.132mg 5%
Витамин B5 0.217mg 0.03mg 4%
Калорийность 30kcal 85kcal 3%
Углеводы 10.54g 2.61g 3%
Кальций 33mg 8mg 3%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Железо 0.6mg 0.46mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.005mg 2%
Белки 0.7g 0.07g 1%
Витамин B6 0.043mg 0.057mg 1%
Витамин B2 0.02mg 0.031mg 1%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Магний 6mg 12mg 1%
Фосфор 18mg 23mg 1%
Калий 102mg 127mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 7.74g 2.61g N/A
Сахар 1.69g 0.62g N/A
Цинк 0.11mg 0.14mg 0%
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Селен 0.4µg 0.2µg 0%
Витамин B3 0.2mg 0.224mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.4µg 0%
Холин 5.1mg 5.7mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3510%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.