Сравнить продукты Лайм и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Калий
+56.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+54.8%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Цинк
+154.5%
Содержит
больше
Марганец
+1500%
Содержит
больше
Селен
+2800%
Одинаковое количество вещества Магний - 6
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Калий
+56.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Медь
+54.8%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Цинк
+154.5%
Содержит
больше
Марганец
+1500%
Содержит
больше
Селен
+2800%
Одинаковое количество вещества Магний - 6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин C
+781.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.3%
Содержит
больше
Витамин A
+220%
Содержит
больше
Витамин B1
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+695%
Содержит
больше
Витамин B3
+372%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.214
Содержит
больше
Витамин C
+781.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.3%
Содержит
больше
Витамин A
+220%
Содержит
больше
Витамин B1
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+695%
Содержит
больше
Витамин B3
+372%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.214
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+103.8%
Содержит
больше
Белки
+442.9%
Содержит
больше
Жиры
+6350%
Содержит
больше
Углеводы
+271%
Содержит
больше
Другое
+200%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+103.8%
Содержит
больше
Белки
+442.9%
Содержит
больше
Жиры
+6350%
Содержит
больше
Углеводы
+271%
Содержит
больше
Другое
+200%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29278.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5956.4%
Насыщенные жиры:
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29278.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5956.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.74g | 39.1g | ||
Белки | 0.7g | 3.8g | |
Жиры | 0.2g | 12.9g | |
Углеводы | 10.54g | 39.1g | |
Калорийность | 30kcal | 285kcal | |
Сахар | 1.69g | ||
Клетчатка | 2.8g | ||
Кальций | 33mg | 12mg | |
Железо | 0.6mg | 1mg | |
Магний | 6mg | 6mg | |
Фосфор | 18mg | 42mg | |
Калий | 102mg | 65mg | |
Натрий | 2mg | 242mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.28mg | |
Медь | 0.065mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.128mg | |
Селен | 0.4µg | 11.6µg | |
Витамин A | 50IU | 160IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 43µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин C | 29.1mg | 3.3mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.118mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.159mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.944mg | |
Витамин B5 | 0.217mg | 0.214mg | |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.027mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 25µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Холин | 5.1mg | ||
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.003mg | 0.046mg | |
Треонин | 0.143mg | ||
Изолейцин | 0.169mg | ||
Лейцин | 0.292mg | ||
Лизин | 0.014mg | 0.181mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.092mg | |
Фенилаланин | 0.194mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.087mg | ||
Холестерин | 0mg | 53mg | |
Насыщенные жиры | 0.022g | 3.185g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 5.582g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 3.331g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лайм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.163g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах