Сравнить продукты Лайм и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +563.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +667.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +331.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +480.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +470% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8373.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1372.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 20.099g | 91% |
| Жиры | 0.2g | 22.55g | 34% |
| Витамин C | 29.1mg | 0mg | 32% |
| Медь | 0.065mg | 0.269mg | 23% |
| Калорийность | 30kcal | 460kcal | 22% |
| Углеводы | 10.54g | 61.22g | 17% |
| Селен | 0.4µg | 6.8µg | 12% |
| Натрий | 2mg | 241mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.1g | 9% |
| Фосфор | 18mg | 68mg | 7% |
| Цинк | 0.11mg | 0.73mg | 6% |
| Белки | 0.7g | 3.02g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.81g | 5% |
| Магний | 6mg | 29mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 1.61g | 4% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.096mg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.82mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 5mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Калий | 102mg | 123mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 9.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 45.16g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.077g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах