Лайм или сахарозаменители - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты лайм и сахарозаменители?
- Лайм содержит меньше калорий, чем сахарозаменители. Лайм содержит 30 калорий, в то время как сахарозаменители содержит 347 калорий.
- Лайм имеет больше клетчатки, меди и железа; однако, сахарозаменители богаче кальцием.
- Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 85% больше, чем лайм.
- Лайм имеет в 9 раз больше меди, чем сахарозаменители. Лайм имеет 0.065 мг меди, в то время как сахарозаменители имеет 0.007 мг.
- Лайм содержит меньше сахара.
Limes, raw и Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +161.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +828.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2563.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 33mg | 879mg | 85% |
| Витамин C | 29.1mg | 32% | |
| Натрий | 2mg | 572mg | 25% |
| Углеводы | 10.54g | 84.77g | 25% |
| Калорийность | 30kcal | 347kcal | 16% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.6g | 9% |
| Медь | 0.065mg | 0.007mg | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.08mg | 3% |
| Белки | 0.7g | 2.06g | 3% |
| Калий | 102mg | 39mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.015mg | 2% |
| Марганец | 0.008mg | 0.022mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Цинк | 0.11mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Фосфор | 18mg | 8mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 84.17g | N/A |
| Магний | 6mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 1.69g | 4.03g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +865.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +704.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1243.3% |
