Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лайм и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Лайм vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +112.1%
Содержит больше КалийКалий +35.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +816.7%
Содержит больше МедьМедь +515.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +736.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1011.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +10900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1355%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1395%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1155%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +453%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лайм Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 2µg 1001µg 111%
Селен 0.4µg 44µg 79%
Жиры 0.2g 43.84g 67%
Насыщенные жиры 0.022g 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 0.019g 25.61g 64%
Железо 0.6mg 5.5mg 61%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Медь 0.065mg 0.4mg 37%
Натрий 2mg 697mg 30%
Витамин C 29.1mg 2mg 30%
Фосфор 18mg 200mg 26%
Калорийность 30kcal 462kcal 22%
Белки 0.7g 11.4g 21%
Витамин B2 0.02mg 0.299mg 21%
Витамин B5 0.217mg 1.2mg 20%
Витамин B3 0.2mg 2.51mg 14%
Витамин B9 8µg 60µg 13%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Цинк 0.11mg 0.92mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.84g 5%
Витамин B1 0.03mg 0.088mg 5%
Марганец 0.008mg 0.12mg 5%
Кальций 33mg 70mg 4%
Углеводы 10.54g 4.67g 2%
Магний 6mg 13mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин B6 0.043mg 0.06mg 1%
Калий 102mg 138mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Холин 5.1mg 1%
Чистые углеводы 7.74g 4.67g N/A
Сахар 1.69g N/A
Триптофан 0.003mg 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.014mg 0.863mg 0%
Метионин 0.002mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +125.7%
Содержит больше ВодаВода +138.3%
Содержит больше БелкиБелки +1528.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +21820%
Содержит больше ДругоеДругое +916.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134689.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1427.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.